大家好，小美今天来为大家解答年轻人脚抽筋是什么原因引起的以下问题，年轻人脚经常抽筋是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上睡觉的时候如果出现腿抽筋，需要考虑到以下几个原因：第一个原因就是过度疲劳引起的，比如长时间的走路，年轻人经常打球，比较剧烈，出汗比较多，晚上睡觉的时候有可能出现脚部的抽筋。

2、脚板抽筋的原因主要有以下几点：缺钙：这是最常见的原因之一，多见于老年人。

3、我们很多人可能都经历过脚抽筋或者小腿抽筋，大家都知道抽筋多数是由于缺钙引起的，很多人通过自己口服补钙的药品，相当一部分人是可以缓解的，这种情况多见于老年人。

4、下肢抽搐是常见的情况，多见于老年人，如果老年人出现双下肢抽搐，更多的考虑可能是缺钙导致的肌肉痉挛，建议做骨密度检查，如果存在骨质疏松，要针对骨质疏松进行治疗，下肢抽搐也可以见于年轻人，比如过度、大量体育运动后，也可以出现乳酸堆积导致肌肉痉挛，也可以见于受寒后出现肌肉痉挛，同时双下肢抽搐也需要。

5、抽筋是一种突然发生的肌肉强直收缩现象，通常会引起肌肉的僵硬和疼痛。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。