大家好，小美今天来为大家解答做梦是怎么回事以下问题，一闭眼就做梦是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡眠环境不好，增加做梦概率。

2、不良生活习惯：比较常见的原因是不良的生活习惯所导致，特别是一部分人有不佳的生活习惯，比如临睡前吃东西，特别是吃得过多，容易导致人出现总是睡眠质量差、多梦的情况；2、负面情绪刺激：还可以由于人体的负面情绪所引发，特别是生活中的事情，人没有较好的控制自身情绪，可以出现多梦的情况；3。

3、一直做梦，睡眠质量下降，这种情况是属于神经功能紊乱所导致的，是与日常的生活方式有很大的关系，比如精神压力过大、过度劳累、情绪紧张、学习压力过大、长期熬夜，这种情况就会出现神经功能紊乱的现象。

4、常做梦的原因如下：一、生理原因：正常人都会做梦，在睡眠当中做梦，做美梦，不影响睡眠质量，第二天精神饱满，可以从事正常的生活、工作、学习，不需要进行治疗；二、病理原因：常做梦干扰睡眠质量，浅睡眠多、深睡眠少、不解乏，第二天精神差，影响生活、学习和工作，属于病理现象，做噩梦多，常惊醒，损。

5、睡眠环境改变有些人有一段时间老做梦，仔细观察会发现是因为睡眠环境的变化引起的，这主要是新环境下神经产生的紧张、恐惧等情绪，导致晚上睡觉时失眠多梦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。