大家好，小乐今天来为大家解答常喝柠檬水有什么好处和坏处以下问题，喝柠檬水可以祛痘祛痘印吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一、长期喝柠檬水的好处 1、美容养颜 柠檬含有的丰富的维生素C是天然的护肤品，可以防止细纹、抗击衰老、保护皮肤、减少暗斑;同时，柠檬预防牙龈出血，提高免疫力，预防感冒。

2、促进消化：喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收；2、清除宿便：长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外；3、补充维生素c：柠檬水里含有大量的维生素c和。

3、美白养颜：喝柠檬水可以让皮肤变白，这一点让很多女人很是追捧。

4、一、长期喝柠檬的好处 1、美容养颜 柠檬含有的丰富的维生素C是天然的护肤品，可以防止细纹、抗击衰老、保护皮肤、减少暗斑;同时，柠檬预防牙龈出血，提高免疫力，预防感冒。

5、天天喝柠檬水的好处和坏处：好处： 增强免疫力：柠檬富含维生素C，有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。