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1、百合的功效与作用主要包括润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌，禁忌人群为风寒咳嗽者和脾虚便溏者。

2、脾胃虚寒的人：鲜百合性质偏凉，具有滋阴降火的作用。

3、因此，它适用于治疗心肺虚弱、热病后余热未消、失眠多梦、精神恍惚、情绪抑郁等症状，尤其适合那些遭受失眠问题的人食用。

4、2. 鲜百合的鳞茎富含淀粉，可食用，同时也用作药材。

5、 百合适合哪些人食用？百合适合大多数人群食用。

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