大家好，小伟今天来为大家解答长期不运动有什么危害以下问题，长期不运动的人会怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、长时间坐着不动会导致心血管负担加重，从而增加患心脏病和中风的风险。

2、运动不足的危害有以下几点： 影响心肺功能。

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4、 会长胖 2.运动系统萎缩，等你有急事要运动的时候，你就会“力到用时方恨小”，而且很容易发生骨折之类的损伤 3.增加心血管病发作的风险

5、现在的许多年轻朋友和工薪族工作的时长大部分全是在坐下来，一坐便是一上午或一下午，非常少主题活动，不仅平常的去卫生间或是饮水，大部分都不运动。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。