大家好，小美今天来为大家解答解释经期可以喝豆浆吗以下问题，经期期间可以喝豆浆么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间是可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，很适合月经期间饮用，但不能喝凉豆浆，容易造成痛经。

2、来月经的时候不建议喝豆浆，因为豆浆本身是偏凉性的食物，如果喝了之后有可能会造成痛经的情况。

3、如果在月经期喝豆浆是不好的，有两个原因：第一个，月经期本身抵抗力是下降的，免疫力也是下降的，豆浆又属于寒凉性的食物，在经期如果喝了寒凉性的食物，可能会出现下腹部疼痛，或者导致月经血出现血块的现象，所以在月经期的时候，不建议喝豆浆。

4、月经期间不正确的饮用豆浆是有一定的危害的，尤其是对于一些人，如果空腹饮用豆浆，就会刺激到人体的胃肠道排空，使得营养元素不能够吸收。

5、有可能导致痛经，会导致月经血淋漓不尽，所以在月经期不建议喝豆浆。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。