大家好，小丽今天来为大家解答老年人春季养生以下问题，老年人春季养生注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、总体来说老年人在春季养生的时候，需要做好保暖的工作，根据温度变化来增减衣物。

2、防止过敏 春季会有许多鲜花盛开，空气中弥漫着花粉，也会有灰尘和汽车排放的废气，这些容易影响到老人的呼吸道，导致过敏性呼吸疾病。

3、在春天老年人宜多吃些富有营养而又容易消化的清淡食物,不吃或尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引起疾病。

4、据了解，中国众多长寿老人以素食为主，食品多而杂。

5、五、老人防中风。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。