大家好，小丽今天来为大家解答叉腰肌怎么练动图以下问题，叉腰肌在哪里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、锻炼“叉腰肌”的方法如下：一、身体直立，手掌面向身体内侧，单手或双手叉腰。2、锻炼“

阅读全文